指甲软薄易断怎么回事 缺什么 要怎么变硬?

admin3个月前 (08-16)健康美丽200

正常的指甲表面光滑,软硬适度,当指甲营养不良或真菌感染时表面会有很多小坑不光滑,甚至变软变硬还易断裂。


如果是真菌感染,用抗菌的药物治疗,真菌消退后指甲可恢复正常。


指甲的生长需要多种维生素、微量元素和蛋白质的供应。如果是营养不良造成指甲变软易断裂,建议先到医院抽血化验微凉元素,确定缺乏的元素,补充到正常水平后,指甲可回复正常。


如果微量元素正常,或补充到正常水平后还是很软,建议补充蛋白质。


我们知道指甲是皮肤衍生来的,爱美的女士都知道胶原蛋白对皮肤是非常好的,所以给指甲补充蛋白质最好的方法就是补充胶原蛋白。


亲们看到这里是不是又为今晚吃鸡爪,啃猪蹄找到了一个好理由?但是这些实物的脂肪含量也很高,反而导致大家热量摄入过高而变胖。

(微信:153667007)

相关文章

二十四节气之白露秋分

白露:2016.09.07秋分:2016.09.22摘在《圆运动的古中医学》白露秋分二节。热降液生,此时地面早晚便有露气,秋分以前,地面上的热多,地面下的热少。到秋气下降,暑气入地,地面上有了露时,地...

二十四节气之寒露霜降

寒露:2016.10.08霜降:2016.10.23摘自《圆运动的古中医学》寒露霜降二节。过了秋分,地面上的热,降入地面下者多,天空的压力,压入地面下者亦多,地面上随寒冷起来。白露时的露,但觉得凉,此...

调理脾胃。身体,一切的根本 +寒湿重的表现+祛湿,重在升脾阳

觉得没睡够、容易犯困、口干舌燥、经期前后会有低血糖反应说明气血两虚,脾胃是后天之本,首先要调理脾胃。1.忌掉所有寒凉,寒凉属性的食物和生冷的食物都不要吃。多吃补血,补肾的食物。像早餐可以吃各种熬的很烂...

发表评论

访客

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。